Quel est l'intérêt des haltères de 1kg ?
Les haltères de 1 kg offrent une option légère, mais efficace pour tonifier et renforcer les muscles, améliorer la définition musculaire. Parfaits pour un entraînement progressif, ils permettent également une meilleure coordination et une maîtrise des mouvements. Compacts et pratiques, ils sont idéaux pour une utilisation à domicile ou en déplacement.
Que travaille-t-on avec les haltères 1 kg ?
Les haltères de 1 kg sont parfaits pour démarrer ! Particulièrement adaptés pour les débutants.es, ils ajoutent juste ce qu'il faut de résistance pour travailler le haut du corps comme les épaules, les triceps ou encore les biceps. Ils boostent votre renforcement musculaire dès le départ. En plein air, ils sont vos compagnons pour des marches énergisantes ou des courses revigorantes.
Comment bien choisir le poids des haltères ?
Pour bien choisir le poids des haltères, privilégiez ceux avec lesquels vous pouvez effectuer vos mouvements correctement et confortablement. La qualité de l'exécution doit primer sur le poids soulevé. À la fin de votre séance, vous devez sentir que vos muscles ont bien travaillé, mais il doit encore vous rester de l'énergie. Les haltères de 1 kg sont parfaits pour renforcer les muscles du haut du corps.
Comment progresser avec mes haltères ?
Prêt·e à décoller vers une séance de fitness réussie ? Commencez toujours par un échauffement complet avec des charges légères pour préparer votre corps à l'action. Si vous débutez, optez pour des poids légers dès 0,5 kg pour apprendre à maîtriser parfaitement chaque mouvement. Avec le temps, augmentez progressivement la charge. Ajoutez 0,5 kg toutes les deux séances environ pour défier vos limites et faire décoller vos progrès !
Quelles sont les dimensions de ces haltères 1kg ?
Un haltère mesure 14 cm de long, pour 6.1 cm de large, 5.3 cm de haut et 27.71 mm de diamètre (poignée).
Composition
Barre 100% Ferraille Enduction 100% Polychlorure de vinyle
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Nous vous conseillons de stocker vos haltères dans un endroit sec, propre, tempéré, et à l'abri de la chaleur (radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies, etc.).
Restrictions on use
Nous vous déconseillons de jeter ces haltères au sol.
TESTS AND WARRANTY
Test product
Pour vous garantir les qualités que nous attribuons à nos haltères, nous effectuons de nombreux tests. Par ailleurs, il nous semble important de préciser qu'ils sont fabriqués à partir de matériaux certifiés sans substances nocives.
Warranty
2 Years
Agree by
"Excellents pour m'entraîner pour le surf, pour la rééducation de mon bras, et pour me muscler en douceur !", raconte Catherine, qui a d'abord débuté son entraînement avec les haltères les plus légers.
